Wróć do oferty
02 - Kursy
AIDA 2 Freediver
Pełny kurs podstawowy zgodny z międzynarodowym standardem, łączący teorię, oddech, basen i sesje głębokościowe.
Solidne podstawy bezpiecznego freedivingu
AIDA 2 Freediver - na czym to polega
AIDA 2 uczy świadomego i bezpiecznego treningu z partnerem. Poznasz fizjologię bezdechu, przygotowanie oddechowe, technikę, wyrównywanie ciśnienia oraz procedury asekuracji i ratownictwa.
Co obejmuje
- Teoria bezdechu, fizjologia i sprzęt
- Statyka i dynamika na basenie
- Free immersion i constant weight
- Wyrównywanie ciśnienia i ekonomia ruchu
- Asekuracja i procedury ratownicze
- Egzamin i zaliczenia zgodne z aktualnym standardem AIDA
Co z tego masz
- Przygotowanie do statyki 2:00 min
- Przygotowanie do dynamiki 40 m
- Certyfikat po spełnieniu aktualnych wymagań AIDA
Informacje praktyczne
- - Umiejętność przepłynięcia minimum 100 m
- - Wymagane dokumenty medyczne AIDA
- - Cena nie obejmuje sprzętu. Uczestnik korzysta z własnego, odpowiednio dobranego wyposażenia.
Co dalej
Po certyfikacji możesz dołączyć do treningów i kursu AIDA 3. Nie wiesz, co wybrać? Zobacz pełną ofertę albo napisz - podpowiem.
Zrób pierwszy krok
Gotowa lub gotowy na pierwszy oddech?
Opowiedz, czego szukasz. Pomogę Ci wybrać właściwy kurs lub trening.
Zadzwoń: 504 771 443